Stressdiät im Wendland :: "Schlau entstressen - Brainwalk entspannt und macht den Kopf frei"

40.000 Gedanken verarbeiten wir pro Tag. Davon sind in der Regel 70% negativ oder alarmieren uns. Dabei lässt sich mit freiem Kopf so viel mehr erreichen. Wie können wir das schlummernde positive Potential in uns entdecken? Die Hirnforschung gibt neue Anregungen. Auf dieser Basis erlernen Sie im Seminar in zwei Tagen spielerisch drei Schlüsselkompetenzen zum Entstressen, Entschleunigen und Loslassen.

I) Schlüssel Schlaf: guter und erholsamer Schlaf zur Erholung und für die persönliche Entwicklung

II) Schlüssel Neugierde: klar denken und Probleme leicht lösen

III) Schlüssel Ziele: die Blaue Stunde und Muße zur Entwicklung von großen Zielen

Wir laden Sie ein in das schöne Wendland zu kommen. Hier werden die Gedanken frei. Sie sind zu Gast bei netten und kreativen Menschen und wohnen im Plan1 , ein paar Schritte vom Elbstrand entfernt. Neben dem Seminar wird zusammen gekocht und die Gegend erkundet.

Termine und Preise erfahren Sie demnächst - oder rufen Sie einfach an unter 0176-6477774 Kontakt.

Weitere Inhalte...

• Stressreaktion Flucht oder Kampf: von und mit Fluchttieren lernen
  
• den eigenen Rhythmus des Denkens nutzen
  
• wenn das Denken aus dem Takt gerät - was dann?
  
• wie Stress das Gedächtnis stört
  
• Herzrasen stoppen und wieder im Einklang mit dem eigenen Herzen sein
• sich wieder im eigenen Körper zu Hause fühlen