Burnout-Symptome

Der Tag hat 24 Stunden? Das klingt fast zynisch, wenn für einen selber keine 5 Minuten übrig bleiben. Wer in vielen Verpflichtungen steckt erlaubt sich keine Auszeit. Der Mensch nutzt seine Fähigkeit zu Funktionieren sehr lange, auch unter großer Stressbelastung. Doch etwas stellt sich dann fast unbemerkt ein: die Erschöpfung.

"Es traf mich wie aus heiterem Himmel...auf einmal ging gar nichts mehr..."

Und dann - plötzlich und unerwartet - kommt der Zusammenbruch. Burnout! Man fällt einfach um. Man muss nur noch weinen. Die einfachsten Alltagsdinge werden zu unlösbaren Aufgaben. Dieser Zustand ist extrem belastend. Man steckt in einem inneren lähmenden Zwiespalt: die Außenanforderungen erscheinen riesig, ebenso die innere gefühlte Leere. Man weiß nicht mehr wozu die ganzen Mühen überhaupt gut sein sollen und einzelne Stresssymptome  werden zu chronischen Erkrankungen. Man fühlt sich sehr krank ohne die Ursachen dafür zu kennen. 

Unsere Angebote behandeln das Wesentliche auf das es bei der Verhinderung und Heilung von Burnout ankommt: engagierten Menschen Tools an die Hand zu geben, damit ein gesunder Wechsel zwischen den verschiedenen Lebensqualitäten gelingt.