Ausgebrannt - was nun?

Vorneweg: Menschen, die sich sehr erschöpft haben, haben oft das Gefühl keine Ansprüche, an wen auch immer, richten zu dürfen. Die Hürde Hilfe in Anspruch zu nehmen ist von daher sehr hoch.

Machen Sie sich als ersten Schritt klar, dass Ihre Ansprüche nicht verkehrt sind.

Burnout-Sprechstunde online

Erste Hilfe bei Burnout heißt Informationen darüber zu bekommen, was eigentlich mit einem passiert. Sie können uns zu diesem Thema per mail kontaktieren. Zur ersten Diagnose schicken wir Ihnen ein paar Fragen, die Sie frei beantworten. Eine darauf aufbauende erste Online-Diagnose und Beratung kostet 75 Euro excl. MwSt. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf.

Coaching

Die ersten Schritte raus aus der Spirale gelingen besser, wenn Sie sich eine Unterstützung holen, mir der Sie Ihr Vorgehen reflektieren und so fest verankern, dass Ihnen der unbeschwertere Weg bald ganz alleine unter die Füße kommt. Die erste Coaching-Einheit ist kostenfrei, das weitere Vorgehen wird dann mit Ihnen besprochen. Eine Coaching-Einheit 45-90 min. kostet zwischen 120 und 210 Euro excl. MwSt. Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.

Klinische Anlaufstellen

suchen Sie dann dringend auf, wenn sich die negativen Gedanken bis hin zu einer Planung eines Suizids formulieren. In klinischen Ambulanzen erhalten Sie schnelle Hilfe.